มังสวิรัติรับประทานอาหารจากพืชได้แก่เมล็ดพืชถั่วผักผลไม้แล้วก็ถั่ว ถึงแม้วีแก้นจะมีของกินให้เลือกเยอะมาก แต่ว่าของกินบางทีอาจมอง จำกัด มากมายสำหรับคนที่รู้จักดีกับของกินที่รับประทานไม่เลือกและก็ของกินที่มีสินค้าจากสัตว์แล้วก็พืช เป็นเรื่องจำเป็นมากมายที่จะจำต้องประสมประสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกันทุกจังหวะเพื่อของกินของคุณไม่มีเบื่อ

ช่วยเหลือบทความโดย thegame789