คู่มือสำหรับหญิงยุ่ง: 7 เทคนิคความงดงามต้านวัยที่ดีเยี่ยมที่สุด

ตรึกตรองเมนูอาหารตามสั่งสินค้าคุณเพื่อได้ผิวที่เรียบเนียนกว่าของเด็กทารกที่คุณทราบ

สิ่งที่จำเป็นต้องทำที่บ้าน

1. ครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดด: นี่ไม่ใช่เกมกล้วยๆใช้เสมอๆทุกๆวันเพื่อคุ้มครองริ้วรอยแล้วก็จุดด่างดำในตอนแรก ข้อมูลแฟลช: เราจำนวนมากใช้ผิดจำเป็นต้อง คุณจะต้องใช้นิกเกิลในจำนวนที่พอดิบพอดีกับบริเวณใบหน้าของคุณรวมทั้งทาซ้ำทุกๆ1-2 ชั่วโมงเพื่อรับการปกป้องคุ้มครองแบบไม่พัก อย่าลืมใช้ SPF 30 ขึ้นไปสเปกตรัมกว้างๆไม่ได้อยากเสริมสวยเปรอะ? ใช้แป้งไม่เนอรัลที่มีค่า SPF สำหรับเพื่อการทัชอัพ (ฉันเก็บสิ่งนี้ไว้ภายในกระเป๋าเงินของฉันแล้วก็การเขียนสิ่งนี้เป็นการเตือนให้ฉันสมัครใหม่ - ขอบพระคุณ!)

2. เรตินอยด์:หมอผิวหนังทุกคนที่ฉันรู้จักสาบานด้วยเรตินอยด์ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่มาในแบบครีมหรือเจล เรตินอยด์ปฏิบัติงานน่าพิศวงโดยคุ้มครองการสลายคอลลาเจนรวมทั้งกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ผิวทำให้ท่านได้รับสิ่งที่ดร. คิมเรียกว่า "Retinoid Glow" ยิ่งกว่านั้นยังปกป้องและก็รักษาสิว (ไม่มีผู้ใดเตือนฉันว่าคุณอาจเป็นไปได้ทั้งยังสิวรวมทั้งริ้วรอยในวัยผู้ใหญ่ความนึกคิดของผู้ใด?) เลือกใช้แบบใบสั่งยา (มักเรียกว่า tretinoin หรือ Retin-A) ด้วยเหตุว่ามีคุณภาพมากยิ่งกว่าแบบที่ไม่ต้องสั่งโดยหมอ บริษัท รับรองจำนวนมากจะไม่ครอบคลุมเรตินอยด์และก็การเตือนอาจมีราคาสูง แต่ว่าหนึ่งหลอดจะอยู่ได้อย่างต่ำสองถึงสามเดือนแล้วก็เป็นการลงทุนที่ดีมากกว่าครีมที่ขายตามเคาน์เตอร์ราคาสูงที่สุด คาดว่าผิวของคุณจะลอกในตอนแรกรวมทั้งใช้เพียงนิดหน่อยตามคำแนะนำ

3. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ขั้นต้น: มอยส์เจอร์ไรเซอร์เหมาะกับการให้ความชื้นและก็มีความจำเป็นตามวัยของผิว อย่างไรก็ดีคำกล่าวอ้างสำหรับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ราคาแพงแพง / "ไฮเทค" จำนวนมากมิได้ให้ผลดีอย่างเป็นจริงเป็นจังเหนือสินค้าจากแบรนด์ร้านขายยาที่โด่งดังและก็บางทีอาจมิได้ได้ประโยชน์เสริมเติม

 ขอขอบคุณบทความคุณภาพจาก แทงบอล

การดูแลและรักษาที่จะต้องพินิจจากหมอผิวหนัง

ถ้าคุณอยากได้ก้าวไปอีกขั้นเพื่อปรับผิวหมองคล้ำให้กระจ่างขาวสวยใสลดริ้วรอยรวมทั้งจุดสีน้ำตาลให้จางลงนี่เป็นตัวเลือกที่มีคุณภาพสูงสุด หมายเหตุ: คุณไม่มีความจำเป็นต้องทำสิ่งกลุ่มนี้ทั้งสิ้นเพื่อสำเร็จลัพธ์ในเชิงบวก (จริงๆแล้วโปรดอย่ามองดูไปไกลกว่าคนมีชื่อเสียงบางบุคคลที่ทราบดีว่าวิธีทำเครื่องแต่งหน้าชอบน้อยกว่า)

4. Chemical Peels:เพื่อลดริ้วรอยรวมทั้งปรับแก้โทนสีรวมทั้งผิวของผิวของคุณอย่างแท้จริง derms ชี้แนะให้กระทำการ "ลอกระดับความลึกปานกลาง" สองถึงสามครั้งต่อปี จุดด้วย: คุณจะดูเหมือนกับว่า (รวมทั้งรู้สึก) เสมือนโดนแดดเผาตรงเวลาสามถึงห้าวันโดยเหตุนี้อย่าลืมตั้งเวลาก่อนเหตุสำคัญใดๆก็ตามเกิดเรื่องเฉลี่ยวฉลาดที่จะลอกสารเคมีในฤดูหนาวเหตุเพราะคุณจะต้องเลี่ยงแสงตะวันทั้งปวงตรงเวลาสองสามครั้งหน้าการดูแลและรักษา

5. การดูแลและรักษาด้วยเลเซอร์:การดูแลรักษาพวกนี้เป็นแบบใหม่และก็อาจมีราคาสูง แม้กระนั้นจะมีผลให้ผิวเรียบเนียนรวมทั้งลดริ้วรอยและก็ริ้วรอย มีการรักษาโดยใช้เลเซอร์หลายแบบบางจำพวกส่งผลคล้ายกับการลอกแล้วก็อื่นๆที่มีความเข้มมากยิ่งกว่าสำหรับผิวที่แก่มากยิ่งกว่า หมอผิวหนังของคุณจะสามารถเสนอแนะได้ว่าแบบไหนดีมากยิ่งกว่าสำหรับผิวของคุณ

6. โบท็อกซ์:ดร. ราฟาเอลตั้งข้อคิดเห็นว่าการฉีดโบท็อกซ์มีคุณประโยชน์ไม่เพียงแค่รักษาริ้วรอยเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นยังคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในตอนแรก โบท็อกซ์เหมาะกับระหว่างขนคิ้วรอบดวงตาแล้วก็หน้าผากรวมทั้งจำเป็นที่จะต้องฉีดซ้ำทุกๆสามถึงหกเดือนเพื่อรักษาผล ตำแหน่งโบท็อกซ์สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างแท้จริง (เคยได้เห็นคน "ตกอกตกใจ" ถาวรหรือเปล่า) ด้วยเหตุผลดังกล่าวแม้คุณไปทางนี้โปรดเลี่ยงสถานที่ "โบท็อกซ์ลด" และก็ไปที่สถานพยาบาลหมอผิวหนังที่ได้รับการยืนยันจากคณะกรรมการหรือศัลยแพทย์ตกแต่งแทน

7. ฟิลเลอร์: สิ่งกลุ่มนี้มีคุณภาพสำหรับการฟื้นฟูข้างล่างของบริเวณใบหน้าดร. ราฟาเอลกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆจมูกปากรวมทั้งใต้ตา ขึ้นกับประเภทของสารเติมเต็มพวกเขาสามารถอยู่ได้ทุกๆที่ตั้งแต่หกเดือนถึงสองถึงสามปี

ถึงแม้การปรับแก้เครื่องแต่งหน้าพวกนี้สามารถปรับแต่งรูปลักษณ์ของคุณจากด้านนอกได้ แม้กระนั้นอย่าลืมผลพวงที่สุขภาพดีมีต่อผิวของคุณ แม้กระทั้งในห้องรีบด่วนฉันก็สามารถบอกสถานะสุขภาพของใครสักคนได้จากผิวหนังของพวกเขาซึ่งชี้ให้เห็นถึงโภชนาการแล้วก็ความประพฤติปฏิบัติการบริหารร่างกายของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะดูดบุหรี่เป็นโรคหัวใจนอนให้พอเพียงแล้วก็ได้รับการช่วยสนับสนุนด้านสังคมที่ดี โดยเฉพาะคนในที่สุด - เพราะเหตุว่าการมีความสวยงามมิได้ค้ำประกันว่าคุณจะแฮปปี้แล้วก็เป็นสุดที่รัก แม้กระนั้นการสุขสบายรวมทั้งความรักทำให้เชื่อมั่นได้ว่าคุณจะงาม