มวยไทย

การฝึกมวยไทยหนึ่งสัปดาห์ในประเทศไทยโดยทั่วไปมีค่าใช้จ่าย $150-$500USD เพชรยินดีเปิดดำเนินการมากว่า 40 ปี โดยมีศิษย์เก่าเป็นนักสู้และแชมป์เปี้ยนชื่อดังมากมาย ผู้ที่กำลังมองหาที่พักที่ดีและสะดวกสบายและค่ายฝึกอบรมที่ไม่มีค่าใช้จ่าย ผู้เริ่มต้น ผู้ที่มีประสบการณ์มวยไทยและมืออาชีพฝึกฝนสำหรับการต่อสู้ครั้งต่อไป ผู้ที่กำลังมองหาสถานที่ที่เป็นมิตรและสนุกสนานในการเรียนรู้และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ โดยไม่คำนึงถึงระดับความฟิต แม่น้ำต้องบังคับตัวเองให้ลืมตาไม่ปิดเมื่อน้ำกระเด็นใส่หน้า

เซสชั่น 2 ชั่วโมง 1 ครั้งสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ 1,000 แคลอรี่ ทำให้เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมและสนุก เทคนิคมวยไทยนั้นเรียบง่ายและเป็นเรื่องของการฝึกฝน บดขยี้เทคนิคเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกวันจนกลายเป็นธรรมชาติ นอกจากการใช้เทคนิคแล้ว คาร์ดิโอและความแข็งแกร่งก็เป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้เก่งมวยไทยได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการฝึกวิ่งและการฝึกความแข็งแกร่งจึงทำทุกวันในโปรแกรมการฝึกนักสู้

เป็นที่ทราบกันดีว่าสารเอ็นดอร์ฟินในร่างกายหลั่งออกมาเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสบายและความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งสามารถช่วยในการจัดการความเครียดได้ เอ็นโดรฟินพุ่งหมายถึงสภาวะนี้ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกายซึ่งเกือบจะรับประกันได้ในการฝึกมวยไทยแต่ละครั้ง ครูฝึกจะเรียกเป็น “ครู” ในมวยไทย ซึ่งแปลว่าครู

พม่าและลาวสามารถเข้าถึงได้ง่ายทั้งทางบกจากภาคเหนือของประเทศไทย จากนั้นคุณจะกลับมาพร้อมกับวีซ่า 1 เดือน ซึ่งคุณสามารถต่ออายุได้อีก 1 เดือน โดยใช้เวลาพำนักทั้งหมดไม่เกิน 6 เดือน คุณจะต้องมีเอกสารบางอย่างจากโรงเรียนสอนมวยไทยที่คุณวางแผนจะฝึกด้วย ตัวอย่างเช่น คุณจะต้องแสดงใบเสร็จการชำระเงินค่าที่พักและการฝึกอบรมทั้งหมด รวมทั้งเอกสารต่างๆ เช่น ใบอนุญาตของโรงเรียนและบัตรประจำตัวที่ออกโดยรัฐบาล รวมทั้งเอกสารที่ดิน

ช่วงราคาค่อนข้างสำคัญขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการนั่งที่ไหน คนในท้องถิ่นจำนวนมากไปที่สนามกีฬาแห่งนี้เพื่อดูการต่อสู้ครั้งใหญ่ หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ท้องถิ่นแท้ๆ สนามมวยเชียงใหม่เป็นสถานที่ที่น่าไป นักมวยผูกเชือกในมือและแสดงการต่อสู้ ศิลปะการต่อสู้ของมวยไทย

การฝึกมวยไทยเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ท่าทางและการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เมื่อคางเข้าที่ ร่างกายจะถูกรักษาให้ตั้งตรงและมืออยู่ในตำแหน่งป้องกันเพื่อป้องกันศีรษะ และเท้าจะถูกแยกออกจากกันประมาณความกว้างไหล่ คนถนัดขวาให้เท้าซ้ายไปด้านหน้าเล็กน้อยโดยให้เท้าขวาอยู่ด้านนอกประมาณ 45 องศา คนถนัดซ้ายทำตรงกันข้ามโดยให้เท้าขวาอยู่ข้างหน้า

ขณะนี้ยังไม่มีสถานีรถไฟฟ้าหรือ MRT ในบริเวณนี้ ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการนั่งแท็กซี่หรือ Grab Car โดยตรงจากใจกลางเมือง หรือประหยัดเงินด้วยการนั่ง MRT ไปลงพหลโยธินแล้วต่อแท็กซี่จากที่นั่น เราทุกคนเข้าแถวรอภาพที่จะติดบนผนังพร้อมกับภาพอื่นๆ อีกหลายร้อยภาพ ตรงนั้นแล้วฉันรู้สึกเป็นญาติกับเพื่อนร่วมรบและใบหน้าทั้งหมดที่จ้องมองมาที่ฉันจากกำแพงนั้น เราทุกคนต่างผ่านการออกกำลังกายที่ทรหดแบบเดียวกัน และฉันก็ภูมิใจในตัวเองที่ไม่ยอมแพ้

ภายใต้กฎมวยไทยอาชีพเต็มรูปแบบ ชกได้ 5 ยก ยกละ 3 นาที พักระหว่างยก 2 นาที ในรายการที่สร้างขึ้นสำหรับทีวีหลายรายการ การต่อสู้จะสั้นลงเหลือ 3 รอบ รอบละ 3 นาที เพื่อตอบสนองผู้ชมทั่วไป สำหรับการแข่งขันสมัครเล่น ระยะเวลาการต่อสู้จะสั้นลงเมื่อยกละ 2 นาที และเวลาพักระหว่างยก 1 นาที จากการศึกษาพบว่า 7 ใน 10 ของการต่อสู้บนท้องถนนจบลงที่พื้น ผู้ที่มีประสบการณ์การต่อสู้ภาคพื้นดินมักจะได้รับชัยชนะในสถานการณ์เช่นนี้เพียงเพราะความคุ้นเคยและมีทักษะที่เหมาะสม เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ การแข่งขันมวยไทยกำหนดให้ผู้เข้าร่วมต้องแต่งกายด้วยชุดที่เหมาะสม

มีความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างข้อศอกข้างเดียวกับข้อศอกข้างที่ตามมา ศอกเดี่ยวเป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระจากสิ่งอื่นใด ในขณะที่ศอกที่ตามมาคือการตีครั้งที่สองจากแขนเดียวกัน โดยเป็นตะขอหรือหมัดตรงก่อนตามด้วยศอก ศอกดังกล่าวและศอกอื่น ๆ ส่วนใหญ่จะใช้เมื่อระยะห่างระหว่างนักสู้น้อยเกินไปและมีพื้นที่น้อยเกินไปที่จะโยนเบ็ดไปที่หัวของคู่ต่อสู้ ในช่วงปี 1920 มีการแนะนำกฎเพื่อทำให้กีฬาปลอดภัยขึ้นและลดจำนวนการบาดเจ็บสาหัส