5 เคล็ดลับในการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการสอบของคุณ

หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ และหวาน เพื่อป้องกันท้องไส้ปั่นป่วน เป็นแนวคิดเดียวกับนักกีฬาที่รับประทานอาหารที่ปลอดภัยก่อนการแข่งขัน คุณต้องการให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด คุณได้เตรียมตัวอย่างหนักสำหรับการทดสอบนี้ และคุณพร้อมแล้ว! เตือนตัวเองว่าคุณพร้อมแล้วและคุณกำลังจะทำให้ดีที่สุด สล็อตออนไลน์

วิธีนี้ช่วยให้คุณกลับไปที่หน้าเหล่านั้นและส่งต่อไปยังหน่วยความจำได้อย่างง่ายดาย ทำทั้งหมดนี้จากหน่วยความจำเพื่อช่วยให้คุณจำทุกอย่างได้ดีขึ้น เนื่องจากกลยุทธ์ Memory Palace ที่มั่นคงคือวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการศึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ การวางแผนสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่จดแผนการโจมตีของคุณลงบนกระดาษ

วาดแผนภาพ ขีดเส้นใต้ข้อความ ไฮไลท์ วงกลม—อะไรก็ได้ที่คุณต้องทำเพื่อช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ การเขียนสิ่งที่ผู้พูดกำลังพูดหรือข้อมูลในข้อความเป็นสิ่งที่ท้าทายมากกว่าการพิมพ์เพียงอย่างเดียว ต้องฟังหรืออ่านข้อมูล แปล แล้วจด ซึ่งซับซ้อนกว่าการถอดความด้วยการพิมพ์ คุณจึงมีแนวโน้มที่จะจำงานของคุณได้ถ้าคุณเขียนด้วยมือ วิธีเตรียมตัวสอบอย่างสะดวกมีคำตอบครอบคลุมที่สุดเท่าที่เคยมีมา ใช้บันทึกที่เขียนด้วยลายมือมากกว่าข้อความที่พิมพ์

ลองใช้วิธีการต่างๆ สำหรับหลักสูตรประเภทต่างๆ เนื่องจากวิธีการเรียนหลักสูตรวิทยาศาสตร์จะค่อนข้างแตกต่างจากแนวทางการเรียนหลักสูตรเน้นการอ่านในมนุษยศาสตร์ ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบว่าการทำซ้ำมีประโยชน์สำหรับหลักสูตรกายวิภาคศาสตร์ ในขณะที่การเล่าเรื่องจะดีที่สุดเพื่อทดสอบความเข้าใจของคุณในหลักสูตรประวัติศาสตร์ ตัวอย่างเช่น หลังจากที่คุณอ่านบทหนึ่งในหนังสือเรียนและจดคำศัพท์ที่สำคัญทั้งหมดแล้ว คุณสามารถทดสอบความรู้ของคุณเพื่อดูว่าคุณจำได้หรือไม่ ปกปิดคำจำกัดความของคำศัพท์แต่ละคำแล้วลองเขียนอีกครั้งจากความทรงจำ หรือท่องออกมาดังๆ

ทำลายสิ่งนี้ลงอีกและพูดว่า "มี 10 บทในหนังสือเล่มนี้ ฉันจำได้สูงสุดคือสามสิ่งต่อบท” จากนั้นอ่านแนวคิดสำคัญทั้งสามนั้นในแต่ละบท ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีการสอบโดยใช้หนังสือเล่มเดียว และคุณผัดวันประกันพรุ่งทั้งภาคเรียนและไม่ได้อ่านหนังสือที่ได้รับมอบหมาย ตอนที่ฉันเรียนมหาวิทยาลัย ฉันจะอ่านหนังสือในห้องสมุด ซึ่งมักจะอยู่ใกล้หมวดที่เกี่ยวกับดนตรี Carpenter ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Iowa State University เป็นผู้เขียนนำบทความใน Nature Reviews Psychology ซึ่งตรวจสอบการวิจัยเกี่ยวกับการเรียนรู้มากกว่า 100 ปี Save the Student ให้คำแนะนำที่เป็นกลางโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายแก่นักเรียนเกี่ยวกับวิธีสร้างรายได้เพิ่มเติม

บางครั้ง หากคุณกดดันตัวเองมากเกินไปที่จะประสบความสำเร็จ คุณมีส่วนสร้างความเครียดให้กับตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจ หากความเครียดเพิ่มพูนขึ้นหรือคุณรู้สึกแย่ ให้ตรวจดูว่าคุณกำลังจมปลักอยู่ในวงจรของการคิดเชิงลบหรือวิจารณ์ตนเองมากเกินไปหรือไม่ พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อการสอบข้างหน้า และอย่าลืมมองข้อสอบในมุมมองใหม่

เรายินดีต้อนรับการโต้เถียงที่เผ็ดร้อน และเราทราบดีว่าบางหัวข้อครอบคลุมสิ่งที่ผู้คนรู้สึกหลงใหล เราสนับสนุนให้คุณแสดงความคิดเห็น อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การสนทนาเป็นไปอย่างสร้างสรรค์ เราขอให้คุณจำไว้ว่าให้วิจารณ์ความคิด ไม่ใช่บุคคล ตัวอย่างหนึ่งคือระบบช่วยจำที่นักเรียนดนตรีใช้ในการจำลำดับของชาร์ปและแฟลตในลายเซ็นคีย์ต่างๆ วิธีศึกษาเพื่อทดสอบและจดจำทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มานั้นเริ่มต้นจากวิธีการปฏิบัติต่อสมองของคุณ และตัวคุณเองด้วย สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่มีเคล็ดลับการจำที่เข้าใจผิดได้โดยเฉพาะในการจำสิ่งที่คุณเรียน เนื่องจากสมองมีส่วนกระตุ้นความจำจำนวนหนึ่งซึ่งกระตุ้นโดยสิ่งเร้าต่างๆ ทุกคนจึงตอบสนองต่างกัน

ทานอาหารหรือของว่างก่อนเริ่มเรียน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องคุ้ยหาของในตู้เย็นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ปิดเสียงโทรศัพท์ของคุณและเก็บไว้ในห้องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากคุณกำลังเรียนบนคอมพิวเตอร์ ให้ปิด WiFi หากไม่จำเป็น ตั้งกฎให้ชัดเจนว่าคุณไม่สามารถลุกขึ้นมาดูสิ่งที่คุณเสียสมาธิได้จนกว่าจะหมดเวลาเรียน ตรวจสอบตารางเรียนของคุณอย่างตรงไปตรงมา (รวมถึงงานบ้าน งานนอกหลักสูตร งาน ฯลฯ) และตัดสินใจว่าคุณจะเรียนบ่อยแค่ไหนโดยไม่ทำให้ตารางเรียนแน่นจนเกินไป

สัปดาห์เบาๆ เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการอ่านหนังสือสำหรับการสอบที่กำลังจะมาถึง ทบทวนเนื้อหาที่คุณได้เรียนรู้ก่อนหน้านี้ในภาคการศึกษา หรือทำงานในโครงการขนาดใหญ่ที่ไม่ได้กำหนดส่งในบางครั้ง ดูเวลาที่มีการทดสอบ แล้วย้อนดูปฏิทินเพื่อดูว่าคุณควรเริ่มเรียนเมื่อใด จำไว้ว่าคุณต้องเว้นระยะห่างจากการเรียนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องซ้อมวิ่งมาราธอนในคืนก่อนหน้า

ยิ่งคุณฝึกฝนสิ่งนี้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสติดมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถทำสิ่งนี้กับอะไรก็ได้ตั้งแต่คำจำกัดความไปจนถึงทฤษฎีหรือวิธีการ ดังนั้นจึงควรช่วยในเรื่องใดๆ ที่คุณต้องจัดการ สิ่งสำคัญอีกอย่างคืออย่าพยายามจำมากเกินไปในคราวเดียว เพราะคุณคงไม่อยากให้หัวข้อต่างๆ ทับซ้อนกันในใจ

ขอขอบคุณบทความจาก : มูมู